O projeto motiva as pessoas a participarem se exercitando com diversão e ao ar livre em Campos Elíseos. Praça  Largo Coração de Jesus já é um dos pontos retomados pela comunidade para uso deste projeto. Saiba mais:

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Quando se imagina ter que frequentar uma academia para conseguir se exercitar ou colocar o corpo em forma, na hora bate aquele desânimo. Porque se está cansado, porque não se sabe como começar, por achar caro ou monótono… são tantas razões, não é mesmo?

E se a ginástica e os exercícios pudessem ser executados ao ar livre e de graça, com direito a instrução? Pensando nisso, o projeto Movimente-se reúne dezenas de participantes interessados em manter a saúde e a boa forma, além de se divertir ao ar livre em Campos Elíseos.

O projeto é uma iniciativa da Associação Campos Elíseos +gentil e foi criado em 2005. Nem mesmo durante a pandemia foi pausado, sendo disponibilizadas aulas gravadas para que os participantes pudessem se exercitar on-line.

Atualmente, as aulas acontecem às quarta-feiras, às 7h30, na Praça Largo Coração de Jesus, em frente à Paróquia Sagrado Coração de Jesus, um dos pontos em que já foi retomada a ocupação coletiva e sadia para realização destes projetos sociais, e às sextas-feiras, também às 7h30, no Parque Princesa Isabel, outro ponto público importante retomado pela população local.

As aulas de ginástica são supervisionadas por profissionais da área de educação física e contam com toda alegria e suporte de um projeto que aproxima as pessoas do bairro, promovendo uma ocupação saudável, ao mesmo tempo em que favorece as relações de amizade e proximidade entre todos.

Por que participar do Movimente-se?

Quem pratica atividade física pode se beneficiar de vários fatores, como o alívio do estresse, da ansiedade, a melhora da qualidade do sono, a redução dos sintomas depressivos, além de prevenir doenças crônicas como a diabetes e a pressão alta, melhorando a força, o equilíbrio e a flexibilidade do corpo. Isso tudo de graça.

Contudo, é claro que não é apenas esse o ponto forte. O fato é que quem participa do projeto, pode apreciar a beleza e a cultura de um local cheio de histórias para se ouvir e aprender. 

Interessados em participar devem apenas se dirigir ao local com roupas leves, adequadas para a prática de atividades físicas, e fazer aulas!
aso queira saber mais, entre em contato pelo WhatsApp e Telefone da Associação: (11) 95001-5915.